长期在备孕，为什么还怀不上？种子不好,自己挖坑自己跳！

绝大多数年轻人，和“熬夜”成为了知心好友，每晚与之相伴，就算晚上没啥重要事，但不到深夜都不想和周公去约会。熬夜对身体的伤害，相信不用多说了。不少男性工作压力大，生活又不规律、熬夜甚至日夜颠倒是家常便饭，时间长了，很容易导致机体内分泌系统功能紊乱，精子质量自然会受影响。学会放松，运动、做自己喜欢的事，和另一半聊聊天最幸福。

打拼事业，蹉跎岁月

虽然说想要独自旅行放松心情，但是碰上坏人了就可能不会这样想了，所以最好有朋友的陪伴才好。

现在的年轻人，都得了一种医学界也无法解释的病——“拖延症”，生活中体现得淋漓尽致，在生孩子这件事上也毫不逊色。总想着再享受享受二人世界；再打拼几年才要孩子。可是，女性年龄越大，卵巢储备越低。最佳生育年龄在24~30岁，35岁后受孕率会显著下降。有人说，男性生育能力杠杠的，七八十岁了还能当爹，但不可否认的是，年纪越大，“小蝌蚪”的活动能力明显下降。

率“性”而为

人多就有可能会发生踩踏，所以旅行避开人多的区域，这样才可以确保自己的安全。

年轻人往往会率性而为，喜欢真空上阵爽一时，完事后吃个避孕药，或者过一个月后发现怀孕了就去做流产。但是，紧急避孕药含的孕激素剂量较大，是复方短效口服避孕药的8~10倍，对女性的内分泌影响严重，不良反应更显著。而人流次数过多，容易引发子宫内膜炎、慢性盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，严重影响女性排卵及精卵结合。

环境污染

人多就有可能会发生踩踏，所以旅行避开人多的区域，这样才可以确保自己的安全。

近年，环境污染的加剧导致国内不孕不育症高发。空气、水源、食物污染等容易导致生殖障碍、发育异常，某些免疫系统、神经系统都会受到严重影响。所以，在备孕期，最好不要装修，也尽量避免接触农药、杀虫剂、铅、辐射（主要是指电离辐射，比如X光拍片机、CT机；微波炉之类的非电离辐射不用担心）。

 心理压力

人多就有可能会发生踩踏，所以旅行避开人多的区域，这样才可以确保自己的安全。

上班族，长期处于紧张、焦虑、抑郁的情绪中，导致女性内分泌失调和月经紊乱，严重影响正常排卵，大大降低受孕率。建议大家放松心情，也不要太在意怀孕的事情，主要的秘诀就是，趁身体不注意偷偷给怀上一个！

温馨提示：良好的生活方式才有助于受孕，汉中华西妇产医院针对两性生殖系统进行养护，让私密系统处在一个相对健康的状态！详情咨询：0916-2121111

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